Şimşek, ‘’Çocuklukta başlayan kaygı, yetişkinlikte de etkili olmaya devam eder ’’

Psikolog Dicle Şimsek, Kayseradar ve Radyoradar ortak canlı yayınında ‘Psikoloji Saati’ programına katılarak moderatör Merve Esersoy’un sorularını yanıtladı.

Erken yaşta yaşanan kaygı bozukluğu hakkında açıklamalarda bulunan Şimşek, ‘’Burada en önemli olan şey, çocuğun bakım verenle olan ilişkisidir. Bu ne demek? Yani bizim toplumumuzda genelde şöyle söylenir; Anneyle olan ilişkisi çok etkili ancak artık biz bunu bu şekilde değil, bakım verenle olan ilişki olarak ele alıyoruz. Neden? Çünkü belki anne vefat etmiş olabilir ve bakım veren kişi baba olmuştur. Burada, eğer çocuk bakım verenle olan ilişkisinde reddediliyorsa, zihne, dediğim gibi, zihin dili yerleşir. Kabul ve ret gibi durumlar çocukken başlar; çocuk bunları alır. Biz anlamıyor desek de, bu süreç çocuklukta başlar zaten.

Diyelim ki çocuk reddediliyor ve anneden zamanla kaçınmaya başlıyor. Böyle düşünelim. İleride, yetişkinlikte bu durum neye etki eder? Bağlanma stiline etki edebilir. Bu bağlanma stilinin ne olduğunu sorarsanız, evet, çocuk kaçıngan bir partner haline dönüşebilir. Kaçıngan partner nedir? Çok fazla yakınlaşmak istemez. Diyelim ki anne kaygılı, bu durum birçok çocuğa evham yapar ve çocuğun kaygılı bir şekilde büyümesine neden olur. Sürekli bir içsel kaygı vardır. Çocuk, bu kaygıyı ve bağlanma stilini yetişkinlikte sürdürmek ister. O artık, bu bağlanma stilini kendi konfor alanı haline getirir. İşte, çocuklukta başlayan kaygı durumu, yetişkinlikte de etkili olmaya devam eder’’ ifadelerini kullandı.

‘İLAÇSIZ TEDAVİDE OLDUKÇA ETKİLİDİR’

Kaygı bozukluğu tedavisinde ilaç kullanımının gerektiği durumlarda, psikoterapi ile birlikte uygulanmasının en etkili yöntem olduğunu, ancak hafif kaygı durumlarında ise ilaçsız tedavinin de yeterli olabileceğini vurgulayan Şimşek, ‘’Kaygı bozukluğu olan bir danışan geldiğinde, öncelikle yaşam öyküsü alınır ve kaygı bozukluğuyla ilgili testler yapılır. Diyelim ki bu testte danışanın kaygı durumu yüksek çıkmış. Bu durumda, kaygının hayatın her alanında mı yaşandığına da bakılır. Örneğin, trafikle ilgili kaygı duyuyor, trafikteki diğer araçların davranışlarından kaygılanıyor, yolcularla ilgili kaygılar oluşuyor, misafir gelecek diye kaygılanıyor. Eğer kişi kaygıyı her alanda yaşıyor ve bu durum ciddi şekilde işlevselliğini etkiliyorsa, psikiyatristin devreye girmesi gerekir. Psikiyatrist ilaç tedavisi yazabilir, ancak psikoterapiye devam etmeyebilir. Ancak, psikoterapi öneriliyorsa, devam edilmesi uygun olacaktır.Bazı durumlarda, psikologlar da danışanı psikiyatriye yönlendirebilir. Mesela, danışanına şöyle der: “Kaygı düzeyin bu şekilde, ev ödevleri vereceğim, teknikler göstereceğim ve bu kaygının kaynağını bulmaya çalışacağız. Ancak biraz daha rahatlaman için ilaç kullanman gerektiğini düşünüyorum.” Bu durumda, psikiyatrist, ilaç tedavisi ile birlikte psikoterapi önererek tedaviye devam edebilir.Eğer kaygı durumu hafifse ve sadece stresin biraz üzerinde ise, danışan “Acaba kaygılı mıyım?” diye düşünüyorsa, burada uzmanın görüşü çok önemlidir. Yapılan testlerin sonuçları da belirleyicidir. Eğer testler, ilaç kullanmaya gerek olmadığını gösteriyorsa, psikoterapiyle tedavi yeterli olabilir. Böyle durumlarda, ilaçsız tedavi de oldukça etkili olabilir’’ şeklinde konuştu.